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You Only Need 3 Pieces of Kit to Get Seriously Fit – These 3 Workouts from a Legendary Coach Prove It

Du brauchst nur 3 Ausrüstungsgegenstände, um richtig fit zu werden – diese 3 Workouts eines legendären Trainers beweisen es!

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2. November 2026
A landmark Harvard study of 110,000 Americans just revealed a surprising truth about ageing

Eine bahnbrechende Harvard-Studie mit 110.000 Amerikanern hat eine überraschende Wahrheit über das Altern enthüllt.

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2. November 2026
John Goodman, 74, opens up about 200lb weight loss and the role medication has played in his transformation

John Goodman, 74, spricht über seinen Gewichtsverlust von 90 kg und die Rolle, die Medikamente bei seiner Transformation gespielt haben.

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2. November 2026
Jane Fonda, 88, Swapped Intense Workouts for These 5 Gentle Exercises, and the Science Backs Her Up

Jane Fonda, 88, tauschte intensive Workouts gegen diese 5 sanften Übungen – und die Wissenschaft gibt ihr Recht.

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2. November 2026
Celebrity trainer, 51, says you need this one dumbbell exercise to build full-body strength and balance as you age

Ein 51-jähriger Promi-Trainer sagt, dass man diese eine Hantelübung braucht, um im Alter Ganzkörperkraft und Gleichgewicht aufzubauen.

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2. November 2026
Want a leg workout without squats? Try this five-move Pilates sequence at home

Du möchtest ein Beintraining ohne Kniebeugen? Probiere diese Pilates-Sequenz mit fünf Übungen zu Hause aus.

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2. November 2026
How Frankie Bridge builds strength with three 30-minute workouts a week – her simple but effective routine

Wie Frankie Bridge mit drei 30-minütigen Trainingseinheiten pro Woche Kraft aufbaut – ihr einfaches, aber effektives Trainingsprogramm

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1. November 2026
Florida Man Has Cops Called on Him for Working Out With His Girlfriend at Gym: ‘Report the Business to the City’

Florida: Polizei gerufen, weil Mann mit seiner Freundin im Fitnessstudio trainierte: ‘Melden Sie den Vorfall der Stadt.’

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1. November 2026

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