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Denkt man an den Schauspieler John Goodman, hat man wahrscheinlich seine überlebensgroße Figur aus „Die Borger“ oder „Die Flintstones“ vor Augen – doch mit 74 Jahren sieht der Star völlig anders aus. hat in den letzten Jahren 200 Pfund abgenommen..

In einem neuen Interview mit Die Sunday Times, Goodman gab zu, dass es ein 'Gottesgeschenk' gewesen wäre, wenn ihm Medikamente zur Gewichtsreduktion verschrieben worden wären, um die 89 Kilogramm, die er in den letzten Jahren abgenommen hat, wieder loszuwerden.

Um die enorme Menge an Gewicht zu verlieren, die etwa der Hälfte seines Körpergewichts entspricht, unterzog sich der Schauspieler einer Magenoperation, verzichtete auf Alkohol, arbeitete an seiner Esssucht und verpflichtete sich zu regelmäßigem Sport.

Im Gespräch über seine Probleme sagte John über seine lebenslange Esssucht, die in seiner Kindheit begann: "Ich kam nach Hause und fing sofort an zu essen. Ich hatte schon als Kind Gewichtsprobleme, und die Scham war einfach unerträglich, also aß man immer mehr. Es war immer eine Quelle meiner eigenen Schwäche, mit der ich mich selbst geißeln konnte.“.

"Ich habe exzessiv Alkohol konsumiert. Es war einfach nur ein Versuch, die Intensität zu steigern. Es war gefährlich. Meine Gelenke waren durch das Gewicht, das ich mit mir herumtrug, völlig ruiniert."

Seitdem hat er zwei Knieprothesen erhalten und trainiert hart im Fitnessstudio, nachdem er vor zehn Jahren mit regelmäßigem Training begonnen hat. "Ich muss mich da schon richtig reinzwingen. Wenn ich alleine wäre, würde ich es auslassen", sagt er über sein Training.

Ich bin dabei, um es langfristig durchzuziehen.

Sein Gewichtsverlust verlief nicht so rasant wie bei vielen Stars heutzutage – er arbeitet seit 2007 daran und fühlt sich in seinem neuen, schlankeren Körper noch immer nicht ganz wohl. "Ich fühle mich immer noch wie ein dicker Mann, aber es ist schön, wieder in normale Bekleidungsgeschäfte gehen und einkaufen zu können."

Verletzungen am Set

Trotz eines gesunden Lebensstils ist auch Goodman nicht vor Unfällen gefeit und verletzte sich bei Dreharbeiten an der Seite von Tom Cruise in Digger.

"Ich war so dumm und trug Strümpfe, keine Schuhe. Ich ging an Tom vorbei, meine Füße rutschten weg und ich fiel parallel auf meine linke Hüfte."

Zum Glück konnte Tom Cruise helfen, wie John verriet: "Toms Arzt war am Set und einer seiner besten Freunde ist Osteopath, also wurde ich am nächsten Morgen operiert."

Während seiner Genesung nach der Operation verbrachte der Schauspieler eigenen Angaben zufolge zwei Wochen in einer Reha-Klinik in London. "Dann bin ich nach Hause gefahren und habe jeden Tag hart trainiert, mich körperlich angestrengt und es durchgezogen."

Er kann nun wieder Sport treiben und ist fest entschlossen, fit und gesund zu bleiben.