Fischpose mit nach hinten geneigten Füßen
Kraft, Flexibilität und Balance für Körper und Geist sind die Kernprinzipien dieser Serie. Sie können unsere Videos in Ihrem eigenen Tempo ansehen! Viel Spaß!
Erweiterte Welpenpose
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Vorbereitung der Fischstellung im halben Lotussitz
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Fischpose
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Embryonale Haltung in Kopfstandvorbereitung
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Embryonale Position
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Delfinpose mit zurückgezogenem Bein
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Kobra-Pose: Füße hoch, Kopf zurück.
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Kindhaltung mit weit gespreizten Knien
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Katzenpose auf den Unterarmen
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